1. 변비에 좋다. 다이어트의 기본은 숙변 제거이기도 하죠. 아보카도는 섬유질로 이루어져 있기 때문에 미네랄이 풍부해서 아보카도 오일로 먹으면 숙변이 제거되고, 칼륨이 많아서 체내 나트륨을 배출하고 이뇨작용을 도와 붓기 빼는 데에도 도움이 됩니다. 2. 혈관에 좋다. 체지방 및 내장지방 빼는 데 도움을 준다고 해요. 아보카도 올레산 성분은 다이어트 효과를 증폭시키고 루테인과 지아잔틴을 함유해 지방분해를 돕고 심혈관질환에도 좋다고 합니다. 3. 뼈 건강. 엽산, 비타민K, 구리의 성분이 많이 함유 되어 뼈 건강에 도움이 됩니다. 4. 노화 방지. 22가지 정도의 비타민, 11가지의 미네랄이 함유되어 피부미용에도 많은 도움이 되고 노화 방지에도 좋습니다. 5. 항암 효과. 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서 ..

다이어트에 좋은 아보카도 입니다 샐러드로 먹거나 연어와 같이 먹거나~ 저는 50%정도 후숙해서 먹으니 아삭하니 맛있더라구요~ 365일 다이어트 중 입니다 아보카도생과 페루산 항공직수입사 아보카토 대과 중과 10개 COUPANG www.coupang.com

누구나 좋아하는 부드럽고 달콤한 맛 슈가스팟(suger spot) 망고는 후숙 과일로 검은 반점이 생기기 시작하면 빠른 시일내에 드시는것을 추천드립니다. 이 검은 반점이 슈가 스팟으로 가장 달~콤한 망고를 드실 수 있는 시기라고 합니다. 에어포켓(air pocket) 수입 검열 과정 중 증열처리 시, 발생하는 기압차로 망고 속 공기가 팽창하면서 발생하는 현상으로 인체에는 무해하므로 안심하고 마음껏~드셔도 된다고 합니다. 껍질은 사과처럼 새빨간데, 어떻게 이렇게도 노란 과육이 숨어 있었을까요? 잘 익은 애플망고 하나를 골라 갈라보니 부드럽고 촉촉한 황금빛 과육에 한번 놀라고 계속 맡고 싶은 향에 또 한번 놀랐답니다.