유산균 과다 복용 주의하세요~!! #하루톡톡
2021. 3. 11. 13:48ㆍ맛있을 미
아무리 몸에 좋은거라도
과다복용하면 좋지 않은데요.
그래서 저는 유산균 과다복용을 막기 위해서
유산균의 일일권장량을 딱 지켜가며 먹고 있어요.
[프로바이오틱스]유산균 증식 및 유해균 억제.배변활동 원활.장건강에 도움을 줄 수 있음
인증받은 건강기능식품 입니다^^
그리고 저의 최애 관심사인 #다이어트
다이어트할 때 체지방 관리만큼 장 관리도 중요하기 때문에 이왕이면 몸매관리도 하고 장건강도 챙길 수 있는 유산균으로 관리해주면 좋을 것 같아서 주문했어요.
다이어트가 목적이라면 유산균만 많이 섭취하는 것엔 문제가 있습니다.
유산균은 장내 독소배출이라는 면에서
좋은 역할을 하지만, 다이어트의 전부가 될 수는 없고 과다섭취 시 부작용이 있기 때문입니다.
분해, 소화, 독소배출
위 3박자가 맞아 떨어질 때 비로소
우리 몸의 균형이 바로 잡히게 됩니다.
# 비움과 채움 #광동힐링톡 #해독주스 #한방해독
유산균은 장내 유해균을 억제하고 유익균 증식을 도와 장 건강에 도움이 됩니다.
장건강이 좋아짐에 따라 면역력 또한 좋아집니다.
좋은 균을 복용하는 것은 다이어트에도 도움이 됩니다.
장의 연동운동을 활발하게 해 변비예방 및 개선에도 효과가 있습니다.
건강하게 살 빼용~ #뱃살제거
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